• WYCHOWANIE FIZYCZNE OS

        •  

          22-23.06.2020r. (poniedziałek-wtorek)

          Na dzisiejszych zajęciach filmik z zawodów w Rowerowej jeździe na Orientację Sportową.

           

           

           

          15.06.2020r. (poniedziałek)

          Na dzisiejszych zajęciach trzy krótkie filmiki z Mistrzostw Świata Juniorów w Orientacji Sportowej.

          Prześledźcie trasę biegu razem z zawodnikami.

           

           

           

           

          09.06.2020r. (wtorek)

          Na stronie znajduje się 12 obrazków z różnymi obiektami i formami terenu, które występują na mapie. Dopasuj do każdego obrazka odpowiedni kolor w jakim ten obiekt wystepuję na mapie do biegów na orientację. Zwróć uwagę, że niektóre odpowiedzi zawierają dwa/trzy lub cztery kolory, bo jak sami wiecie ten sam symbol w różnych kolorach oznacza zupełnie coś innego.

          Zacznij od naciśnięcia przycisku "START OVER", uzupełnij wszystkie pola i sprawdź poprawność naciskając przycisk "CHECK ANSWERS". Wyskoczy okienko z informacją ile odpowiedzi jest prawidłowych, naciśnij "OK" i prawidłowe odpowiedzi zostaną, a błędne zostaną usunięte i będziesz musiał je ponownie prawidłowo zaznaczyć.

          Link do zadania --> KLIKNIJ!

           

           

          08.06.2020r. (poniedziałek)

          Na stronie znajduje się 11 obrazków z obiektami w terenie, dopasuj do każdego obrazka czy można przez ten obiekt przechodzić "Yes" lub nie można "No", ewentualnie może "Maybe".

          Zacznij od naciśnięcia przycisku "START OVER", uzupełnij wszystkie pola i sprawdź poprawność naciskając przycisk "CHECK ANSWERS". Wyskoczy okienko z informacją ile odpowiedzi jest prawidłowych, naciśnij "OK" i prawidłowe odpowiedzi zostaną, a błędne zostaną usunięte i będziesz musiał je ponownie prawidłowo zaznaczyć.

          Link do zadania --> KLIKNIJ!

           

           

          04.06.2020r. (czwartek)

          Na stronie znajduje się 12 obrazków z obiektami w terenie, dopasuj do każdego obrazka czy można przez ten obiekt przechodzić "Yes" lub nie można "No", ewentualnie może "Maybe".

          Zacznij od naciśnięcia przycisku "START OVER", uzupełnij wszystkie pola i sprawdź poprawność naciskając przycisk "CHECK ANSWERS". Wyskoczy okienko z informacją ile odpowiedzi jest prawidłowych, naciśnij "OK" i prawidłowe odpowiedzi zostaną, a błędne zostaną usunięte i będziesz musiał je ponownie prawidłowo zaznaczyć.

          Link do zadania --> KLIKNIJ!

           

          02.06.2020r. (wtorek)

          Na stronie znajduje się 12 obrazków z przebieżnością w terenie, dopasuj do każdego obrazka jaką ma przebieżność w procentach.

          Zacznij od naciśnięcia przycisku "START OVER", uzupełnij wszystkie pola i sprawdź poprawność naciskając przycisk "CHECK ANSWERS". Wyskoczy okienko z informacją ile odpowiedzi jest prawidłowych, naciśnij "OK" i prawidłowe odpowiedzi zostaną, a błędne zostaną usunięte i będziesz musiał je ponownie prawidłowo zaznaczyć.

          Link do zadania --> KLIKNIJ!

           

           

          01.06.2020r. (poniedziałek)

          Narysuj dowolną mapę na orientację sportową używając znanych elementów punktowych i liniowych, tak aby mapa zawierała przynajmniej po 10 takich elementów.

          Scan lub zdjęcie mapy prześlij na adres m.markowski@zsp6.gliwice.pl

           

           

          28.05.2020r. (czwartek)

          Wejdź na stronę --> SCOOL

          Przejdź dwie gry edukacyjne z orienatcji sportowej:

          1. Memory

          2. Mamory mit Gelandeformen.

           

          Wyniki z najlepszymi Waszymi czasami prześlijcie na adres m.markowski@zsp6.gliwice.pl

           

           

          26.06.2020r. (wtorek)

          Na dzisiejszych zajęciach kolejny film z zawodów orientacji sportowej. Tym razem biegniejmy przez lasy Australii.

          Standardowo na filmiku mamy dwie mapy. Mapa po lewej to przebieg z punktu do punktu, a mapa po prawej to miejsce w którym aktualnie znajduje się zawodnik podczas przebiegu pomiędzy punktami.

          Zauważcie, że trasa jest bardzo trudna, jest bardzo mało ścieżek oraz charakterystycznych punktów odniesienia.

           

           

          25.05.2020r. (poniedziałek)

          Poniżej link do filmu o Orientacji Precyzyjnej. Jest to odmiana Orientacji Sportowej w której mogą rywalizować osoby niepełnosprawne. Rywalizacja ta nie odbywa się na czas tylko na precyzję, a mianowicie, zawodnicy podchodzą do wyznaczonych miejsc z których widać ustawione 3 punkty kontrolne. Porównując punkt kontrolny zazanaczony na swojej mapie muszą wybrać jeden z trzech prawidłowo ustawionych.

          FILM

           

           

          21.05.2020r. (czwartek)

          Wejdź na stronę --> SCOOL

          Przejdź dwie gry edukacyjne z orienatcji sportowej:

          1. Memory

          2. Mamory mit Gelandeformen.

           

          Wyniki z najlepszymi Waszymi czasami prześlijcie na adres m.markowski@zsp6.gliwice.pl

           

           

          19.05.2020r. (wtorek)

          Obok znajduje się plik z piktogramami --> KLIKNIJ TUTAJ!

          Przeczytajcie i sprawdźcie, które piktogramy rozpoznajecie i co one oznaczają.

           

           

          18.05.2020r. (poniedziałek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z czwartku  --> ODPOWIEDZI

          2. W dniu dzisiejszym obejrzyjcie filmik z biegu na orientację

           

           

           

          14.05.2020r. (czwartek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z wtorku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W dzisiejszym ćwiczeniu jest do ułożenia mapa z pociętych fragmentów - PUZZLE. Dla utrudnienia jest to mapa z samymi warstwicami  --> ZADANIE

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          12.05.2020r. (wtorek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z czwartku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu jest 11 zdjęć dróg. Do każdej drogi dopasuj fragment mapy z drogą  --> ZADANIE

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          11.05.2020r. (poniedziałek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z czwartku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu jest 16 obrazków. Do każdego obrazka są 4 odpowiedzi z czego tylko jedna jest prawidłowa. Wybierz prawidłową --> ZADANIE

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          07.05.2020r. (czwartek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z wtorku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          Podobne ćwiczenie jak kilka lekcji temu. W ćwiczeniu jest mapa oraz opis według którego musimy narysować trasę --> ZADANIE

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          05.05.2020r. (wtorek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poniedziałku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu są dwie mapy, znajdź 8 różnic pomiędzy mapami --> ZADANIE

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          04.05.2020r. (poniedziałek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z czwartku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu jest mapa z pustymi białymi miejscami (numery 1-18), dopasuj w puste miejsca elementy mapy (litery A-S), które znajdują się dookoła mapy --> KLIKNIJ TUTAJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          30.04.2020r. (czwartek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z wtorku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu jest 9 zdjęć różnych budynków, do każdego zdjęcia dopasuj wycinek mapy --> KLIKNIJ TUTAJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          28.04.2020r. (wtorek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poniedziałku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu jest 8 wycinków map, na podstawie znajdujących się w nich elementach wskaż w którym kierunku jest północ --> TUTAJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          27.04.2020r. (poniedziałek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z czwartku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          Puzzle, jest 9 kawałków map, należy ułozyć z nich mapę, jest mała podpowiedź, wiem gdzie jest już ułożony kawałek mapy numer 7, ułóż resztę mapy  --> TUTAJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

          23.04.2020r. (czwartek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poniedziałku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu mamy dwie takie same mapy różniące się 11 elementami (szczegółami), znajdźcie te szczegóły  --> KLIKNIJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

           

          21.04.2020r. (wtorek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poniedziałku  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          W ćwiczeniu mamy mapę oraz i opis według którego musimy narysować trasę  --> KLIKNIJ

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

           

          20.04.2020r. (poniedziałek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poprzedniego tygodnia  --> ODPOWIEDZI

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          Opis ćwiczenia oraz jego przebieg opisany jest w linku obok --> KLIKNIJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

           

          16.04.2020r. (czwartek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poprzedniego tygodnia z dopasowaniem fragmentów do mapy --> KLIKNIJ!

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          Mamy 16 zdjęc terenu. Do każdego fragmentu mamy po 4 propozycje symboli tego miejsca występujące na mapie (A,B,C,D). Waszym zadaniem jest dopasować który symbol pasuje do danego zdjęcia --> KLIKNIJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

           

          07.04.2020r. (wtorek)

          Do obejrzenia filmik z zawodów na orientację. Zwróćcie uwagę, że podczas całego filmu mamy pokazane mapę. Po lewej stronie mamy pokazany przebieg od punku do punktu, a po prawej stronie pokazany jest przebieg zawodnika pomiędzy tymi punktami

           

          06.04.2020r. (poniedziałek)

          1. Podaję odpowiedzi do zadania z poprzedniego tygodnia z dopasowaniem zdjęć do mapy -> KLIKNIJ !

          2. Dzisiaj kolejne zadanie.

          Na mapie wycięto 18 fragmentów. Waszym zadaniem jest dopasować fragmenty do mapy -> KLIKNIJ!

          Odpowiedzi można przesyłać na -> ORIENTACJA SPORTOWA

           

           

          30.03.2020r. (poniedziałek)

          1. Obejrzyj film z propozycją treningu nakręcony przez Mistrzynię Polski w Ultramaratonie. Po filmie spróbuj wykonać 10 dowolnych ćwiczeń.

          https://www.facebook.com/watch/?v=681487425955556

           

           

          2. Zadanie z orientacji precyzyjnej.

          Na obrazku mamy fragment mapy do biegów na orientację oraz 5 zdjęć zrobionych w terenie, które występują na mapie.

          Waszym zadaniem jest znaleźć z którego miejsca na mapie jest zdjęcie.

           

           

          3. Obejrzyj filmiki z biegu na orientację.

          Podczas biegu zawodnicy mieli założone nadajniki GPS. W filmie pokazane są na mapie przebiegi do punktów najlepszych zawodników, zobaczcie jak różne warianty zawodnicy wybierali biegnąc do tego samego punktu.

          https://www.youtube.com/watch?v=Av55S7bmMBo

          https://www.youtube.com/watch?v=u5MmdSoVt4s

           

           

          26.03.2020r. (czwartek)

          w linku obok znajduje się materiał do pracy w domu 26.03.2020_orientacja_sportowa_cz_1.docx